Как да се справим с хъркането

Нужни са кардинални мерки, които ще решат проблемът с хъркането , ако не изцяло, то ще го сведат до минимум. Предлагаме ви три такива начина.

Стигмата на психичните заболявания в България

Цьолиакия- глутенова непоносимост

Непоносимост към глутен - цьолиакия

Фитнес за начинаещи - започнете сега!

Фитнесът представлява тренировка за тялото, състояща се от различни упражнения, чрез които се намалява стреса и се стягат мускулите. Физическото натоварване има за цел да стегне изцяло тялото, да подобри структурата му и да оптимизира неговите функции. Свързан е с фитнес мода, характерна за младите хора, достигнали до извода, че фитнес залата е най-доброто място за сваляне на излишните килограми и поддръжка на тялото.

Изберете…Йога!

Йогата представлява развитие на ума и тялото с исторически произход в древната индийска философия. Различните стилове йога съчетават физически пози, дихателни техники и медитация или релаксация.

Изберете…Плуване!

Плуване - спорт, който развива тялото и подпомага мускулите. Плуването е ефикасно при артрит и сърдечно-съдови заболявания. При плуването има различни стилове - свободен стил, бруст,гръб, бътерфлай.

Цвекло: Хранителни факти и ползи за здравето

Цвеклото и сокът му се свързват с множество ползи за здравето, включително подобрен приток на кръв, понижаване на кръвното налягане и увеличаване на жизнените сили.

11 неща, които може да ви се случат, ако не се социализирате

Докато понякога тялото се нуждае от почивка и време, социалната мрежа повишава благосъстоянието, а умът и тялото ви могат да реагират негативно на това да не общувате с другите повече от един ден.

Червеното месо : полезно или вредно за здравето

Червеното месо съдържа множество витамини и минерали, които са от съществена важност за здравословна, балансирана диета- червено месо.

Митът за Витамин C