-
По-високият прием на кофеин е свързан с по-тежки симптоми на депресия
24.05.2026Нови данни, представени на APA 2026, свързват по-високия прием на кофеин с по-тежки депресивни симптоми, но връзката със съня, стреса и умората остава сложна и не доказва причинно-следствен ефект.
прочети -
11 неща, които може да ви се случат, ако не се социализирате
06.05.2017Докато понякога тялото се нуждае от почивка и време, социалната мрежа повишава благосъстоянието, а умът и тялото ви могат да реагират негативно на това да не общувате с другите повече от един ден.
прочети -
Как мозъкът ни обработва страха? Нови научни изследвания
09.04.2017Страх - Малките дози страх ни предпазват от опасности, но в твърде големи количества може да ни причини сериозен психологичен дискомфорт и дори ментални проблеми.
прочети -
Предотвърдяване на мигрена без лекарства
17.01.2017За да предотвратите мигрена без да използвате лекарства можете да използвате някой от следните методи.
прочети -
Как да намалим стреса на работното място - Част II
17.11.2016Стрес и здравословно хранене Вашият избор на храни може да има огромно влияние върху стресът по време на работния ден.
прочети -
Как да се откажем от цигарите
15.01.2015Тютюнопушенето е един от вредните навици, с които човек най-лесно привиква и после най-трудно се отказва.
прочети -
Да се погрижим за белите дробове
12.05.2014Грижата за белите ни дробове се изразява най-вече в пречистването. То включва отхрачващо и противовъзпалително действие.
прочети -
Полезни ли са ортопедичните обувки и стелки?
29.04.2014Ортопедични обувки са лечебно средство, което се предписва от лекаря ортопед.
прочети -
Позитивната нагласа – важна не само за духа, но и за тялото
28.04.2014"Здрав дух в здраво тяло”, може би няма човек, който да не е чувал тази позната сентенция, идваща от древността.
прочети -
Как да победим мигрената
08.04.2014Мигрена представлява периодични пристъпи на главоболие. Всеки път болките се усещат на едно и също място в едното или двете полукълба на мозъка, слепоочията пулсират, често придружени с повдигане, понякога и с повръщане.
прочети