Пролетната салата с репички прави имунитета ни железен. Червените зеленчуци са изключително богати на витамин С.
Консумацията им действа като превенция срещу раковите заболявания, показват изследвания на учените от университета в Охайо. Съдържанието на антоцианин в репичките, който им придава червеният цвят, помага за забавяне растежа на туморните клетки при рак на дебелото черво. Оказва се, че репичките са полезни за бъбреците, защото ги предпазват от инфекции.
Ако сте решили да се отървете от излишните килограми, репичките са идеалният вариант, В 100 грама от червения зеленчук се съдържат само 16 калории, което ги прави подходящ продукт за отслабване и поддържане на здравословно тегло.
в. Телеграф
Добави коментар
Внимание: Задължително е писането на кирилица.