Наднорменото тегло и повечето болести са на стресова основа. Това твърди Иван Гарабитов, заслужил треньор по борба, който освен световни шампиони в спорта, създаде и рекордьори в здравословното отслабване. Повече от 6 години той помага на дебелите хора да възвърнат нормалните си килограми и здраве. Над 6 000 българи и чужденци са приложили успешно неговата уникална методика за отслабване.  

„Когато лекуваме тялото, трябва първо да помогнем на душата. Когато един човек мисли винаги негативно той трудно би оздравял“, смята Гарабитов. Той съветва, когато се храним да не сме ядосани, когато готвим също да избягваме отрицателните мисли. Много важно е и да не прекаляваме с храната, да не преяждаме. Но най-вече да повярваме на себе си, че можем да се преборим с наднормените килограми и влошеното здраве. Иван казва: „Аз имам желание  да помогна, но и човекът отсреща трябва да има желание да си самопомогне – тогава резултатът е налице“. Стрес

Точно това е постигнала Диана Костова. Тежащата 152 килограма пловдивчанка отслабна за 4 месеца с цели 55 кг. 47-годишната дама е типичният пример за твърдението на Гарабитов, че стресът отключва болестните процеси в организма, но и че волевият човек може да се справи с проблема. До преди 5 години тя е поддържала нормалните 72-73 килограма за ръста си от 1.70 м. През 2007 година обаче изпада в депресия, след преживяна семейна трагедия. За 2 години слага върху себе си буквално още едно „тяло“, става двойна – 152 кг. „Пробвах всичко, което е на пазара за отслабване. Свалях 12 килограма, но до месец – два си ги връщах, дори с още килца отгоре бонус“, има сили да се шегува с днешна дата Диана. 

В края на май 2011 година тя отива в център „Гарабитов“. Още първата среща с българския гуру в отслабването и връща надеждата. „Иван е толкова позитивен, от него строи странна енергия, която те зарежда и ти дава увереност, че заедно ще успеете“, обяснява Диана. Тя започва стриктно да спазва начертаната програма – 10 дни е само на изчистващия организма от отровите сироп „Мадал Бал“, специални масажи с матрично-ритъмна терапия, ползване на апликатори за ходилата и 10-минутни лесни йога упражнения на ден за правилно дишане. „Сиропът е много вкусен, но не е много лесно да си само на него. На 6-ия ден се обостри гастрита ми. Обадих се на Иван и той каза, че до няколко часа болката ще спре и няма да имам гастрит. Така и стана. Оттогава нямам гастрит, колкото и странно да изглежда отстрани“, споделя Диана. За нея много важна е била и обратната връзка – Гарабитов непрекъснато се интересувал как е. „Той не е търговец, който иска да ти продаде продукт или услуга, той е един невероятно добър човек, който обича хората с Божията любов. Екипът му от лекари и рехабилитатори са същите като него – лъчезарни и винаги усмихнати.“

След като прилага 10-дневната пълна програма на методиката Гарабитов Диана е с 13 килограма по-слаба. Следва захранване, при което спада още с 6-7 кила.

„За месец бях с 20 килограма по-лека – постижение, което ми вдъхна вяра в Гарабитов и в мен самата, самочувствие и кураж да продължа“, казва Диана. Три месеца тя се храни разумно като прави прочистваш ден в седмицата със сиропа „Мадал Бал“. „Всяка домакиня поне веднъж на 7 дни чисти дома си. Същото трябва да правим и с тялото си“, вече е твърдо убедена пловдивчанката. На 3-ия месец тя отново прилага пълната програма на Гарабитов за 10 дни.

„След 4 месеца отслабнах 55 кг. Сега съм млада и много красива.“ Тези думи написва Диана, на гърба на снимка, специален подарък за Иван Гарабитов. Абсолютно права е като твърди, че е млада и красива – отслабването драстично променя външността и. Повечето хора не я разпознават, всички твърдят, че видимо се подмладила поне с 20 години.

И по-важното – няма йо-йо ефект – обратно връщане на килограмите. „Вече 11 месеца се храня нормално и кантарът показва постоянно 97 килограма. Сега смятам да приложа отново 10-дневната програма, за да сваля още 20-30 килограма“, зарича се с усмивка прекрасната дама.