* Да не се пуши - от експертите доказват, че пуши цигара след хранене е сравнимо с пушенето на 10 цигари (шансовете за рак са по-високи).
 
 
* Не яжте плодове веднага - Яденето на плодове веднага след хранене ще предизвика пълненето на стамаха с въздух. Затова приемайте плодове 30 минути след хранене или 1 час преди хранене.
Хранене
* Да не се пие чай - Чаените листа имат високо съдържание на киселина. Те ще предизвикат съдържанието на протеини в храната, която консумирате да се втвърди и което ще затрудни храносмилането.
 
 
* Да не се разхлабва колана - разхлабване на колана след хранене лесно ще предизвика червата да се усучат и блокират.
 
 
* Да не се къпем - къпане след хранене ще доведе до увеличаване на притока на кръв към ръцете, краката и тялото, по този начин количеството на кръвта около стомаха ще намалее. Това ще доведе до отслабване на храносмилателната система в нашия стомах.
 
 
* Не ходи - Казват, че ако след хранене ходиш сто стъпки и ще живееш до 99. В действителност това не е вярно. Ходенето ще доведе до затруднение на храносмилателната система и ще бъде по трудно да обработите храната която приемате.
 
 
* Не се спи веднага - Храната, която приема, няма да бъде в състояние да смели правилно. По този начин може да доведе до стомашна инфекция.