 |
|
Витамин D помага срещу хронична болка в гърба |
Хората, страдащи от хронична болка в гърба, могат да разрешат проблема си с допълнителна дневна доза витамин D, съобщи "Сайънс дейли", позовавайки се на проучване на американски специалисти.
Стюарт Лийвит и колегите му от университета на Илинойс анализирали данните от 22 клинични изследвания на пациенти с болка.
Изследователите установили, че сред онези от тях, които се оплаквали от хронична болка в гърба, нивата на витамин D били недостатъчни.
Когато пациентите започнали да приемат витамина под формата на добавка, болката им или изчезнала, или значително намаляла.
В резултат на недостига на витамин D може да се получи размекване на костите, известно като остеомалация, което е свързано с появата на болка.
Особено уязвима е долната част на гърба, обясняват специалистите. Настоящата препоръчителна доза витамин D e 600 IU дневно. Според авторите на настоящето изследване тя е твърде ниска.
Те препоръчват дневната доза да бъде 1000 IU за деца и възрастни и 2000 IU за хора с хронична болка в гърба.
Добави коментар
Внимание: Задължително е писането на кирилица.