-
За жените: как да се храним за красива фигура и добро здраве
11.06.2012Жените се нуждаят от по-малко калории на ден, но за сметка на това тяхната храна трябва да бъде "по-плътна"
прочети -
Вишни помагат при артрит
07.06.2012Вишните имат силен противовъзпалителен ефект и могат да помогнат на хора, засегнати от остеоартрит
прочети -
За какво е полезен шам-фъстъкът
31.05.2012Шам-фъстъцитеса известни със своите полезни свойства и висока хранителна стойност.
прочети -
Уморени ли сте?
23.05.2012Чувствате ли се гроги всяка сутрин, когато чуете будилника? Усещате ли умората след дългите работни часове през деня?
прочети -
Солта: добрата и лошата
21.05.2012Всички знаем, че солта е включена в храните, които със сигурност трябва да избягваме. Тя може да е причината за трудно свалените килограми или дори за редица заболявания,
прочети -
Шест мита за холестерола
15.05.2012Пушенето и стресът са сред факторите, които водят до натрупване на плака в кръвоносните съдове
прочети -
За ползите от разтоварващите дни
10.05.2012Ако решите, че ще изкарате не един, а два разтоварващи дни, то е хубаво да запомните, че единият ден трябва да се хванете за зелено
прочети -
Канела за по-добро здраве. Ползите от канелата
09.05.2012Мощните етерични масла на канелата са известни заради антимикробните си свойства.
прочети -
Репичките вдигат имунитета
02.05.2012Пролетната салата с репички прави имунитета ни железен. Червените зеленчуци са изключително богати на витамин С.
прочети -
Депресията и наддаването на килограми
27.04.2012Промените в настроението могат да имат непредвидими ефекти върху хранителния ви режим.
прочети