-
Кои са най–богатите на витамини плодове през лятото?
19.07.2012От всички сладки неща, които можете да намерите, летни плодове без съмнение са най-здравословната закуска през сезона.
прочети -
Свръхприемът на витамин А води до аборт и аномалии
17.04.2012По време на бременността жената трябва да приема витамини под формата както на хапчета
прочети -
За ползите от калция
28.03.2012Калцият е не само най-често срещаният минерал в телата ни, но и един от най-важните. Въпреки че калцият е в изобилие в човешкото тяло, има някои храни, които съдържат големи количества от него.
прочети -
Чаша портокалов сок - дневното количество витамин С
25.01.2012Чаша портокалов сок от 200 милилитра съдържа 86 процента от препоръчителното дневно количество витамин С
прочети -
Кога за последно пихте прясно изцеден сок от зеленчуци?
04.11.2011Прясно изцеденият фреш от зеленчуци е мощен инструмент за подмладяване и лекуване на натоварения с токсини организъм
прочети -
Горските плодове – най-полезни за здравето като цяло
26.05.2011Горските плодове са сред плодовете с най-много ползи за човешкото здраве. Превъзходният вкус е само допълнение към богатото им на силни фитохимикали съдържание, което може да нормализира и да подобри здравето
прочети -
Киви - най-богатият на антиоксиданти плод кивито
24.05.2011Кивито е един от най-полезните плодове в борбата с болестите, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.
прочети -
Какво пречи на усвояването на калция
03.05.2011Често ние се грижим усилено за обогатяването на диетата си с достатъчно калций. Въпреки това по-голямата част от приетия с храната или хранителните добавки калций остава неусвоен от тялото ни и ние успяваме да се „възползваме” едва от около 10% от него.
прочети -
8 храни от които очите имат нужда
07.04.2011Един от важните фактори за поддържане на доброто състояние на очите е приемането на храни с висока концентрация на витамините А, С, Д, Е, както и някои особено ползотворни за зрението минерали.
прочети -
Липсата на витамини може да стимулира затлъстяването
01.04.2011Дефицит на витамините A, В1 и С може да предизвика намаляване на апетита, а оттам и до забавяне на метаболизма в организма, което е най-мощната предпоставка за затлъстяването.
прочети