Цвекло: Хранителни факти и ползи за здравето

Цвеклото и сокът му се свързват с множество ползи за здравето, включително подобрен приток на кръв, понижаване на кръвното налягане и увеличаване на жизнените сили.

Червеното месо : полезно или вредно за здравето

Червеното месо съдържа множество витамини и минерали, които са от съществена важност за здравословна, балансирана диета- червено месо.

Митът за Витамин C

Омега-3 намалява риска от смърт и от сърдечен удар

Омега-3 мастни киселини може да намали риска от смърт и от сърдечен удар

Козе мляко

Доказано е, че хората, консумиращи козе мляко живеят с около 10 години повече от онези, които никога не са го опитвали.

Тайните на прясното мляко

В дневния хранителен режим прясното мляко от животните е незаменим източник на белтък с високо качество и на най-лесно усвоимия калций.

Въглехидрати

Почти всички хранителни въглехидрати образуват глюкоза и така повишават равнището на кръвната захар в организма.

Яйцата - полезни или опасни?

Яйцата са чудесен източник на протеини, както и на други жизненоважни хранителни вещества.

За Зеленото смути с любов

Зеленото смути е комбинация от зелени листни зеленчуци, кълнове, водорасли, подправки, цитруси и други плодове, които са смлени до много фини частици

Банан за закуска

Бананите са естествено средство против киселини в стомаха. Особено ефикасни са и при лечение на бъбречни и стомашни неразположения.