Акне е заболяване, което засяга фоликулите на мъха по лицето, гърдите и гърба и което се проявява предимно през пубертета, но е проблем на немалко хора и в по-късна възраст.
Акнето поразява кожата под формата на комедони, пъпки, пустули (гнойни пъпки) или кисти (дълбоки пъпки).
Няма единствена причина или фактор за развитието на акне. Акнето се появява, когато мастните жлези, прикрепени към космените фоликули имат повишена секреция заради по-високите нива на мъжки хормони през пубертета. Себумът е естествена субстанция, която смазва и предпазва кожата. Когато настъпи засилена секреция на себум, обаче, кожните клетки променят начина си на „съзряване” и запушват фоликуларните отвори (порите). Запушеният фоликул на косъма постепенно нараства, формирайки подутина. От натиска върху стените на фоликула те могат да се разкъсат, като така позволяват нахлуването на дразнители и естествените кожни бактерии в по-дълбоките слоеве на кожата, причинявайки възпалителни процеси.
Възпаленията на повърхността на кожата са предпоставка за развитието на гнойни пъпки (пустули). Когато тези огнища на възпаление обхващат по-дълбоките кожни слоеве, резултатът е появата на кисти.
Фактори и причини, които са свързани с появата на акне са
- Наследствена предразположеност, която обикновено има различни степени на проявление.
- Храната. Макар и връзката между храната и акнето все още да е спорна,рафинираните и силно преработените храни като цяло имат неблагоприятно влияние върху целия организъм и съответно, съвсем очаквано, влошават състоянието на кожата при акне.
- Нарушен хормонален баланс, свързан с повишеното отделяне на андрогени.
- Претоварване на тялото с токсини. Като цяло тялото е оборудва но с достатъчно средства и механизми за справянето с токсичните вещества. Но при неправилен начин на живот (обездвижване, нерационално хранене, злоупотреба с алкохол и цигари, продължителен стрес) процесът на детоксикация е затруднен – функцията на отделителните органи е нарушена и в организма се натрупват отпадни продукти. Кожата при някои хора се оказва „слабото звено” в системата на конкретния организъм и съответно дисбалансът при тях се проявява именно там.
- Наличието на анаеробни бактерии в проблемните зони. Най-често става дума за бактерията Propionibacterium acnes.
- Медикаменти.Някои лекарства могат да влошат симптомите на акне като например съдържащите йодиди, бромиди или някои стероиди като делтазон и оразон. Други медикаменти, които имат неблагоприятен ефект при акне са антиконвулсивните лекарства и лития, често използван за лечение на биполярно разстройство.
- Професията.При някои професии се налага излагане и контакт с масла катрани или халогенни елементи като йод, хлор и бром.
- Козметиката. Някои козметични средства имат запушващи порите свойства. При проблеми с акне е важно да се избират козметични продукти, които съдържат вода на първо или второ място в съставките си.
Как можете да си помогнете сами при справянето с акне
Терапията на акнето трябва да има три основни цели – отпушване на порите, унищожаването на бактериите и регулиране на мастната секреция.
В духа на един все по-налагащ се холистичен подход към хроничните заболявания задължително е да се обърне внимание на цялостното състояние на тялото и най-вече на ежедневните навици като храненето, двигателната активност, съня и нивата на стрес. Редовната физическа активност, както и диетата, богата на пресни плодове и зеленчуци, елиминирането на захарните изделия, пържените и консервираните храни, високомаслените млечни продукти са неотменна част от успеха при борбата с акнето.
Важно е също пъпките да не се чоплят, стискат и пипат. Тези лоши навици водят до допълнително раздразнение на кожата.
Отпушване на порите
Почистващи козметични продукти. Истината е, че въпреки обещанията, идващи от рекламите в популярните списания, няма един магичен продукт или комбинация от продукти, които да са универсално ефективни при всеки един случаи на акне.
Измиването с щадящ сапун или тоник един или два пъти дневно ще поддържа чистотата на кожата и ще минимизира чувствителноста и раздразнинето.
Ексфолианти и маски. При акне могат да се използват най-разнообразни леки ексфолианти и маски. Тези продукти съдържат или фини гранули или салицилова киселина в концентрация, която ги прави много лек пилинг агент. Те премахват повърхностния слой на кожата и така помагат при отпушването на порите. Продукти, които съдържат гликолова или алфа-хидрокси киселина са също леки ексфолианти, подходящи за кожата, поразена от акне.
Ретинол. Да не се бърка с медикамента ретин-А. Ретинолът е производен на витамин А и помага за по-лесното премахване на най-горния слой кожни клетки.
Унищожаването на бактериите
Антибактериални почистващи средства: Тези продукти могат да бъдат различни гелове, кремове и лосиони, които се нанасят на засегнатите зони. Активните съставки, които убиват бактериите са бензоил пероксид, сяра и резорцин. Най-популярното антибактериално почистващо средство е бензоил пероксид.
Намаляване на мастната секреция. Дорикогато мастните жлези произвеждат твърде много себум, можете да намалите количеството му по повърхността на кожата, както и смущаващото лъщене на лицето.
- Използвайте подходящ тоник, за да отстраните излишната мазнина от кожата.
- Продукти, които съдържат гликолова киселина или алфа-хидрокси киселина помагат при излющването на повърхностния слой на кожата.
- Маските, съдържащи сяра извличат част от кожната мазнина.
- Антибактериалните тампони, съдържащи бензоил пероксид също имат свойството да премахват себума.
Основните грижи за кожата при наличието на акне, освен корекциите в диетата и ежедневните навици, са:
- Измиване на лицето два пъти дневно с 5% бензоил пероксид. Алтернативен вариант за алергичните е 2% салицилова киселина.
- Нанасяне на гел или крем със 5%-ово съдържание на бензоил пероксид, сяра или резорцинол.
- Вечер нанасяйте крем със сяра върху поразените зони.
- Използвайте лек хидратиращ крем и безмаслен грим на водна основа.
Конвенционалното лечение на акне включва антибиотици, противозачатъчни хапчета, кортизонови инжекции, лазерни процедури и други – никое от които не гарантира нещо повече от временен ефект. Орално приеманите антибиотици нанасят трайни вреди на стомашно-чревната флора и често носят повече проблеми, (свързани с разразяване на гъбични инфекции) отколкото ползи, тъй като при третирането на акне, ефектът им е временен.
Добави коментар
Внимание: Задължително е писането на кирилица.