Витамин Д намалява опасността от диабет
Сн.: Actualno.com - Открий своята новина
Финландски учени установиха, че хората с по-високо ниво на витамин Д в кръвта са с 40 процента по-малък риск от поява на диабет тип 2, предаде Ройтерс. Специалистите от Националния институт по обществено здравеопазване в Хелзинки са проследили състоянието на 4000 мъже и жени 17 години.
 
През този период 187 от тях развили диабет тип 2, като е установена значима обратна връзка между нивото на витамин Д в кръвта им и появата на болестта. Витамин Д се набавя с храната (предимно с риба), с хранителни добавки и излагане на слънце.

Предишни изследвания са доказали, че консумацията на рибни мазнини намалява риска от сърдечносъдови болести. Резултатите от финландското изследване потвърждават ползата от рибата. БТА

actualno.com