zdrave.net

Един от всеки трима пушачи в рамките на Евросъюза се е опитал да откаже цигарите през последната година, но над 70 на сто от тях са се върнали към вредния навик след по-малко от два месеца. Това сочи ново проучване на „Евробарометър”, представено по повод Световния ден без тютюнев дим - 31 май. Великобритания се оказва първа по дела на пушачи, успели да откажат цигарите – 46 на сто. 33% от анкеритарине сочат стреса като основна причина да посегнат отново към тютюна. По-младите пък най-често са изкушавани от приятели и колеги, които пушат. Само двама от всеки десет пушачи в ЕС са потърсили помощ от лекар или фармацевт, за да се преборят с вредния навик.

31 май е обявен за Световен ден без тютюнопушене от Световната здравна организация. Тази година Световният ден преминава под надслов „Среда, свободна от тютюнев дим – затворените пространства без тютюнев дим. Създавай и се наслаждавай на 100% околна среда без тютюнев дим”.

„Доказано е, че няма безопасно ниво на излагане на тютюнев дим”, каза генералният директор на СЗО д-р Маргарет Чан. В цигарения дим има около 4000 химикали, а над 50 от тях причиняват рак. Пасивното тютюнопушене причинява респираторни и сърдечносъдови заболявания, които често водят до преждевременна смърт при възрастните.

Всяка година цигарите убиват 650 000 души в държавите от Евросъюза, сочи статистиката. Други 80 000 умират в следствие от пасивно тютюнопушене.

Според изследвания на американски учени, само 20 минути без цигара са достатъчни, за да се нормализират пулса и кръвното налягане, а температурата на ръцете и краката да се върне в нормалните си граници. След 12 часа без тютюнев дим притокът на кислород в кръвта се увеличава, а до 48 часа увредените нервни окончания започват да се възстановяват. Възвръща се и нормалната сетивност за вкус и мирис. Пет години след отказването на цигарите, рискът от инсулт се равнява на този при хора, които никога в живота си не са пушили.