-
7 съвета за вашето здраве през лятото - дехидратация, потене, токсини и витамини
13.07.2011Топлото време е забавно. Но с забавлението на слънце не може да се прекалява.
прочети -
Ягодите повишават нивата на антиоксиданти в кръвта и се борят с хроничните болести
12.07.2011Ягодите са източник на мощни антиоксиданти и честата им консумация намалява риска от появата на цяла палитра заболявания – от хроничните заболявания като рака и сърдечните болести до метаболитните нарушения като диабета.
прочети -
Най-полезно е слънцето по обяд
06.07.2011От малки сме свикнали да чуваме, че трябва да избягваме плажа от 10 до 14ч., защото тогава слънцето е най-силно и вредно.
прочети -
Ефикасно решение срещу слънчевите алергии от Eucerin
28.06.2011С настъпването на летните месеци слънчевите лъчи, освен по-топли, стават и по-опасни за кожата. Според последните експертни проучвания, около 20% от населението на Европа и САЩ страда от различни форми на непоносимост към слънчевите лъчи, като по-голямата част от тях са жени.
прочети -
Яжте банани и ябълки
28.06.2011Способността на ябълките да потискат раковите болести отдавна е известна, но едва сега американски учени са установили каква е причината за това
прочети -
Сок от нар за по-малко стрес
21.06.2011Изследване на специалисти от университета на Единбург показва, че сокът от нар понижава стреса в службата и стимулира положителната нагласа към работата, пише в. "Дейли мейл".
прочети -
Коремните мазнини – опасност, която не трябва да пренебрегвате
20.06.2011Ако трупате повече мазнини в областта на талията, отколкото в тази на ханша, най-вероятно страдате в някаква степен от инсулинова резистентност.
прочети -
8 съвета за здраве и младост
15.06.2011От всички съществуващи здравни „стратегии” за поддържане на здравето и по-дълго съхраняване на младежки вид и жизненост най-ключовата е нормализирането на нивата на хормоните инсулин
прочети -
Можем ли да контролираме сънищата си
14.06.2011Осъзнатият сън (или т.нар. lucid dreaming) е сън, при който знаем, че сънуваме и можем да манипулираме хода на случващото се в съня.
прочети -
Омега-3 са ключът към преодоляването на много от случаите на депресия
10.06.2011Омега-3 мастните ненаситени киселини са част от хранителното ни наследство и са решаващ фактор при превенцията и лечението на инвалидизиращи състояния като клиничната депресия.
прочети